Profissões de risco para varizes: quem deve se cuidar
Última atualização: 07 de maio de 2026 · Por Dra. Maíra Vilela · CRM-DF 24085 · RQE 15065
Se você passa horas em pé ou sentada no trabalho, suas pernas pedem atenção. Algumas profissões aumentam significativamente o risco de varizes, principalmente quando faltam pausas para movimentação.
Como cirurgiã vascular em Brasília-DF, atendo pacientes que descobrem varizes apenas quando o quadro já avançou. Aqui vão os perfis de maior risco e cuidados gerais que ajudam.
Por que algumas profissões aumentam o risco
Varizes resultam, em parte, de pressão venosa elevada nas pernas. Quando ficamos parados por muito tempo, a panturrilha (segunda bomba do retorno venoso) deixa de empurrar o sangue. O sangue se acumula, as válvulas falham com o tempo, varizes aparecem.
Quem tem maior risco
Profissionais que ficam de pé o dia todo
- Vendedoras e profissionais do varejo
- Garçonetes e profissionais de gastronomia
- Cabeleireiras e profissionais da beleza
- Professoras e educadoras
- Profissionais de saúde (enfermagem, odontologia, cirurgia)
Profissões sentadas longas horas
- Trabalho de escritório
- Costureiras
- Motoristas
- Operadores de telemarketing
Sinais de alerta no expediente
- Sensação de peso nas pernas no fim do dia
- Inchaço nos tornozelos
- Cãibras noturnas
- Dor que piora ao longo do dia
- Aparecimento de vasinhos ou varizes
O que ajuda no dia a dia
Sem entrar em prescrições específicas, alguns hábitos amplamente reconhecidos como benéficos para a saúde venosa:
- Caminhar curtas distâncias a cada hora
- Movimentar tornozelos e panturrilhas durante o expediente
- Evitar cruzar pernas por períodos longos
- Hidratar-se ao longo do dia
- Praticar atividade física fora do trabalho
O uso de meias de compressão, quando indicado, deve ser orientado em consulta, com tipo e tempo de uso adequados ao seu caso.
Mitos comuns
“Só quem trabalha em pé tem varizes”
Mito. Quem fica sentada o dia todo também tem risco. A imobilidade é o vilão, não a posição.
“Mudar de profissão resolve”
Mudar de profissão raramente é necessário. Adaptações na rotina e cuidados específicos costumam ser suficientes.
“Sem varizes visíveis, não preciso me preocupar”
Refluxo venoso pode existir antes das varizes serem visíveis. Sintomas costumam aparecer antes da estética.
Quando procurar avaliação
Se você está em uma profissão de risco e percebe sintomas frequentes, vale buscar consulta. Quanto mais cedo, melhor.
Aqui na Clínica Life Varizes em Brasília-DF, atendemos com Eco Doppler no mesmo dia. Identificamos refluxo precoce, antes das varizes evoluírem. Atendemos convênios vinculados à AMHP.
Atendimento humanizado em Brasília-DF, com Eco Doppler no mesmo dia. Cuidamos das suas pernas com técnica, ciência e acolhimento.
Fontes e Referências
- Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV)
Doença venosa ocupacional - Organização Mundial da Saúde
Saúde ocupacional
Por Dra. Maíra de Freitas Vilela Silveira · Cirurgiã Vascular · CRM-DF 24085 · RQE 15065
Atendimento humanizado em Brasília-DF com Eco Doppler no mesmo dia. Cuidamos das suas pernas com técnica, ciência e acolhimento.
Agendar pelo WhatsApp
Por Dra. Maíra de Freitas Vilela Silveira · Cirurgiã Vascular · CRM-DF 24085 · RQE 15065